إذا وجدت أنه من المستحيل تمامًا تركهم بمفردهم ، فقد يكون لديك مشكلة في التحكم في الانفعالات تعرف باسم هوس نتف الشعر.
إذا وجدت أنه من المستحيل مقاومة الرغبة في اختيار الأطراف المتقصفة ، فقد يكون لديك بالفعل حالة طبية.
إن كونك مدمنًا على نتف الشعر هو اضطراب في السيطرة على الانفعالات يُعرف باسم نتف الشعر - وهي عادة صعبة للغاية للإقلاع عنها.
إذا كنت تضغط باستمرار وبشكل قهري على نهاياتك المتقصفة ، فقد تبين أنك قد تكون مصابًا بالفعل بحالة طبيةالائتمان: Getty Images
تشير الأبحاث إلى أن واحدًا من بين كل 50 شخصًا يعاني من هوس نتف الشعر في حياته - أكثر من 80 في المائة منهم من النساء.
عادة ما يبدأ في سن البلوغ المبكر ، وبالنسبة للكثيرين ، فإن نتف شعرهم هو وسيلة لتخفيف التوتر أو القلق.
لكن المساعدة في متناول اليد ، على شكل 'حلقات وأساور كمان'.
يتم بيع عناصر المجوهرات الرخيصة ، التي تشبه الأساور الساحرة ويمكن استخدامها من قبل أولئك الذين يعانون من مشكلة لتحويل طاقتهم ، من قبل مجموعة Trichotillomania Support ومقرها المملكة المتحدة.
الجمعية الخيرية المكرسة لدعم المصابين بهوس نتف الشعر هي منظمة غير ربحية.
تشير الأبحاث إلى أن واحدًا من كل 50 شخصًا يعاني من هوس نتف الشعر في حياتهالائتمان: Getty Images
إنهم يبيعون الخواتم والأساور لمساعدة الأشخاص الذين لديهم دوافع لا يمكن السيطرة عليها لنتف شعرهم ونزع جلدهم - وهي حالة تعرف باسم هوس الجلد.
إنه موقع الكتروني يقرأ: 'الأشخاص المصابون بهوس نتف الشعر يسحبون الشعر ، غالبًا من الرموش أو الحواجب أو فروة الرأس ، ولكن أيضًا من اللحى ومنطقة العانة والحيوانات الأليفة.
هذه ظروف سرية وغالبًا ما يتم إخفاؤها بالمكياج وتجنب ملامسة العين.
قد يكون من الصعب فهم ما هو هوس نتف الشعر ؛ الانسحاب الاجتماعي الذي يجلبه غالبًا أو أفضل طريقة للمساعدة.
اعترفت كيت ، البالغة من العمر 34 عامًا ، كيف اكتسبت عادة قطف نهاياتها المنقسمة في سن المراهقة ، وقاتلت معها منذ ذلك الحين.
تبيع منظمة Trichotillomania Support حلقات كمان وأساور لمساعدة الأشخاص الذين لديهم دوافع لا يمكن السيطرة عليها لنتف شعرهم ونزع جلدهمالائتمان: دعم نتف الشعر عبر الإنترنت
أخبرت المصفاة 29 : 'أنا لست فخوراً بفعل ذلك - أعلم أن هناك الكثير من الاستخدامات الأفضل لوقتي - لكن هذا لا يمنعني.
أحيانًا أصفف شعري في الأماكن العامة ، في الحافلة أو على مكتبي في العمل. عندما أصبحت أماً ، فعلت ذلك أثناء الرضاعة الطبيعية ، وقمت بتغطية طفلي بقطع صغيرة من الشعر.
رئيس ال جمعية علم بحث الشعر العالمية وأوضح الدكتور ديفيد كينجسلي: 'من الصعب للغاية على الناس التوقف عن فعل ذلك.
تقول بعض التقارير المنشورة أنه من الأسهل الإقلاع عن التدخين ، مما يمنحك فكرة عن مدى صعوبة العلاج.
في حين أن تحويل طاقاتهم القهرية إلى المجوهرات بالنسبة لبعض الناس هو مجرد حل قصير المدى ، فإن الأساور الكمالية ساعدت بعض المصابين على تخفيف أعراضهم.
يتم تشجيع أولئك الذين يعتقدون أنهم قد يعانون من هوس نتف الشعر أو هوس الجلد على النظر في المزيد من برامج العلاج طويلة الأمد ، مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالتنويم المغناطيسي.
متى الذعر في الديسكو تفكك
قالت لوسيندا إليري ، خبيرة الشعر التي تدير استوديو معترف به من قبل NHS لمساعدة المصابين بهوس نتف الشعر: `` قد يستغرق الأمر عقودًا لتتدرب نفسك على التوقف.
في حين أن تحويل طاقاتهم القهرية إلى المجوهرات بالنسبة لبعض الناس هو مجرد حل قصير المدى ، فإن الأساور الكمالية ساعدت بعض المصابين على تخفيف أعراضهم.الائتمان: Getty Images
'يتعلق الأمر بتغيير الإدراك والحصول على الدعم والتصميم.
أشياء مختلفة تعمل لأشخاص مختلفين؛ يجد العديد من العملاء العلاج السلوكي المعرفي مفيدًا ، ويجد آخرون العلاج بالتنويم الإيحائي مفيدًا.
في وقت سابق من هذا العام ، أخبرنا كيف أن امرأة مدمنة على أكل شعرها انتهى بها الأمر مع كرة شعر بحجم البطيخ في معدتها.