لا يعتبر دواين 'ذا روك' جونسون واحدًا من أكثر مشاهير هوليوود إعجابًا عالميًا فحسب ، ولكن نظرًا لحجمه الرائع وبنيته البدنية ، فهو أيضًا أحد أكثر نجوم الصناعة شهرة على الفور. كمصارع محترف متقاعد ، فإن العديد من أدوار جونسون ، مثل 'Baywatch' و 'Jumanji: Welcome to the Jungle' و 'Pain and Gain' ، تلعب مع تاريخ الممثل في الحلبة.
بينما يختلف المدخول اليومي من السعرات الحرارية للممثل ، فمن المفهوم أن دواين 'ذا روك' جونسون يستهلك أكثر أو أقل في أي مكان بين 4000 و 6000 السعرات الحرارية في اليوم. أعلى بكثير من المتوسط اليومي الموصى به للرجال ، من منظور الشخص العادي ، The Rock هو في الأساس آلة مضغ السعرات الحرارية.
عرض هذا المنشور على Instagram
في ضوء الكشف عن النظام الغذائي لممثل 'Fast and Furious' ، واحد موقع إعلامي شبه عادات جونسون في الأكل بعادات الدب الأشيب الذي يستعد للسبات. النظام الغذائي - الذي قوبل بالصدمة والرهبة من معجبيه - يتضمن أطعمة شهية مثل 36 أوقية من سمك القد ، و 6 أكواب من الأرز الأبيض ، و 2 سلطة ، و 10 عجة بيض ، وهذا لا يكفي حتى للحصول على جونسون طوال اليوم!
النظام الغذائي الأسطوري
من أجل الوضوح ، كشف جونسون أنه خلال استعداداته لدور هرقل ، تناول حوالي 7 وجبات غنية بالبروتين كل يوم ، بإجمالي 4131 سعرة حرارية. وفي مقابلة لاحقة ، ذكر جونسون أيضًا أنه خلال أيام الغش ، يمكنه تناول ما يصل إلى 6000 سعر حراري من البرغر والبطاطا المقلية والسوشي والحلويات وأي شيء آخر قد يرغب فيه.
يبلغ ارتفاع الصخرة 6'5 'ويعتقد أنه يزن حوالي 270 رطلاً. بشكل عام ، تعد لياقته البدنية الضخمة جزءًا كبيرًا من هويته كممثل وشخصية إعلامية ، ويعتبر نظامه الغذائي وأسلوب حياته جزءًا مهمًا من الحفاظ على هذا الجانب من صورة علامته التجارية وحياته المهنية.
هل يمتلك دواين 'ذا روك' جونسون تيك توك؟
هل يشرب دواين 'ذا روك' جونسون القهوة؟
ما هي كمية الماء التي يشربها دواين جونسون 'ذا روك' في اليوم؟
من حيث النظام الغذائي للنجم ، عندما تتطلب الضرورة ذلك ، يُقال إن جونسون يستهلك حوله 7 وجبات في اليوم . بالإضافة إلى أجزاء البروتين والكربوهيدرات المذكورة أعلاه ، يُقال أيضًا أن جونسون جزء من شريحة لحم بحجم 8 أونصات وعدد قليل من البطاطس على الجانب - 24 أوقية من البطاطس على وجه الدقة.
بالطبع ، يجب غسل هذه الأجزاء السخية بالطريقة المناسبة. من أجل الحفاظ على سير الأمور بسلاسة ، يشرب The Rock في كثير من الأحيان 32 أوقية من Gatorade - لذيذ.
عرض هذا المنشور على Instagram
واحد أبلغ عن بناءً على كمية السعرات الحرارية التي يتناولها جونسون ، حددت خصوصيات وعموم النظام الغذائي للممثل وقدر أنه في عام واحد ، يستهلك The Rock أكثر من ثلث طن من سمك القد.
اخر أبلغ عن حسب عدد السعرات الحرارية التي استهلكها جونسون خلال جلسة واحدة للسوشي والبسكويت (شوهد في منشورات مختلفة على Instagram) وتوصل إلى استنتاج مفاده أن النجم قد تناول 7764 سعرة حرارية مذهلة.
لإحراق ذلك ، اقترح أيضًا أن على أي فرد القيام بذلك تمرين بيربي لمدة 14 ساعة متواصلة .
في النهاية ، ليس من المستغرب أن يتمتع The Rock بشهية وحشية من عالم آخر ، أعني ، هل رأيت الرجل؟
إيما روبرتس ذات الصلة بجوليا روبرتس
عرض هذا المنشور على Instagram
هل هو غير مستدام؟ غير صحي؟ غير اخلاقي؟ من سيقول ، حقًا. ولكن إذا كنت تريد أن تلعب دور البطولة في نسخة جديدة من 'Baywatch' ، فإليك كيفية زيادة الحجم والحصول على الشكل على ما يبدو ...
كيف أصبحت الصخرة مشهورة؟
مع صافي ثروة حول 320 مليون دولار وفيلموغرافيا مع بعض أكثر الأسماء شهرة في هوليوود ، من الصعب أحيانًا تصديق أن جونسون لم يكن يسعى بنشاط إلى مهنة التمثيل منذ صغره. لوضع إنجازاته في منظورها الصحيح ، حققت أفلامه أكثر من 10.5 مليار دولار في جميع أنحاء العالم.
قبل دوره المسرحي ، كان جونسون مصارعًا محترفًا ولاعب كرة قدم أمريكي. تقول القصة أنه بمجرد أن كان يحلم بأن يصبح أسطورة في اتحاد كرة القدم الأميركي ، لم يقم جونسون بالتخفيض وبدلاً من ذلك سعى إلى ممارسة رياضة يمكن من خلالها الاستفادة من سماته البدنية المميزة.
قضى جونسون أكثر من 15 عامًا في المصارعة المحترفة وذهب بأسماء مختلفة مثل The Rock و Flex Kavana و Rocky Maivia. ومع ذلك ، لم تكن مسيرة The Rock في WWF مجرد نقطة انطلاق لشيء أعظم ، فالنجم المولود في كاليفورنيا يعتبر بشكل عام أحد أعظم المصارعين المحترفين في كل العصور.
في عام 2002 ، بعد ست سنوات من فجر مسيرته في المصارعة ، انغمس جونسون في الترفيه على الشاشة الكبيرة وقام ببطولة فيلم 'Scorpion King'. سلط الفيلم ، وهو جزء من امتياز The Mummy ، الضوء على استعداد جونسون لتصوير أفلام الحركة عالية الأوكتان.
بعد النجاح التجاري للفيلم ، تم اتخاذ قرار جونسون وانتقل الممثل تدريجياً من قوة إلى قوة ، وحصل على عدد من الأدوار الكبيرة.
دواين جونسون يهبط دائمًا على قدميه
في النهاية ، المغزى من القصة هنا هو أنه إذا لم تتمكن من تحقيق حلم طفولتك ، فتظاهر ببساطة بضرب عدد كافٍ من الأشخاص واستهلاك ما يكفي من السعرات الحرارية ، وسرعان ما ستحصل على فرصة أفضل.