نجم الواقع البالغ من العمر 35 عامًا يخوضها في صالة الألعاب الرياضية ، باتباع نظام غذائي صارم منخفض الكربوهيدرات وتجنب الخمر في محاولة لفقدان أربعة أحجار
منذ أن أنجبت ابنها سانت في ديسمبر ، جعلت كيم كارداشيان رحلتها للعودة إلى وزنها قبل الرضيع علنية للغاية.
نجم الواقع البالغ من العمر 35 عامًا يخوضها في صالة الألعاب الرياضية ، باتباع نظام غذائي صارم منخفض الكربوهيدرات وتجنب شرب الخمر في محاولة لفقدان أربعة أحجار.
وبالطبع ، فهي توثق كل شيء على وسائل التواصل الاجتماعي.
لا تخشى زوجة كاني ويست ، المشهورة بشخصيتها الرشيقة وبومها الكبير الحجم ، مناقشة مشاكل جسدها.
هنا ، نرسم رقمها المتقلب من عام 2007 إلى الآن.
2007
تتباهى كيم بخصرها الصغير أثناء وجودها في حفلة في عام 2007الائتمان: Getty Images - FilmMagic
كانت كيم كارداشيان تُعرف باسم صديق باريس هيلتون حتى ساعدها شريط جنسي مسرب في أن تصبح اسمًا مألوفًا. ساعدها الفيديو المفعم بالحيوية في الحصول على غلاف Playboy وتم تقديمها تحت شعار 'نجمة هوليوود الجنسية التالية'. تباهى جمال امرأة سمراء بجسمها المتقن في ثوب نوم أحمر يغطي الحلمة. اعترفت كيم في وقت لاحق بأنها تتمنى ألا تكون عارية وهي تقول لهاربر بازار: أنا آسف لأنني فعلت بلاي بوي. كنت غير مرتاح. قالت أمي ، 'اذهب من أجلها. قد لا يسألونك مرة أخرى أبدًا.
2008
كان نجم الواقع بحجم 10 صغير في عام 2008الائتمان: Getty Images - WireImage
طُلب من كيم الظهور في برنامج Dancing With The Stars بفضل شعبية برنامج عائلتها الواقعي ، Keeping Up With The Kardashians. ساعدتها كل حركات السالسا هذه على تقليص حجمها إلى ثمانية أحجار وحجم صغير 10. كتبت على مدونتها في ذلك الوقت ، وقالت كيم إنها لديها أرجل دجاج نحيفة وخصر صغير. وأوضحت: إطار جسدي صغير ، لكن بما أن لدي منحنيات يفترض الكثير من الناس أنني أكبر. كل شخص يحمل وزنه بشكل مختلف.
2009
أصدر Trim Kim قرص DVD للتمرين في عام 2009الائتمان: Getty Images - FilmMagic
بعد الشروع في ركلة صحية ، نفت كيم مشاكل جسدها وأصدرت قرص DVD للتمارين الرياضية. في حديثها إلى الناس ، كشفت: لم أكن غير آمنة كما كنت دائمًا. أنا مرتاح في بشرتي. ساعدتها التدريبات اليومية التي تمارسها امرأة سمراء لمدة ساعة مع المدرب الشهير جونار بيترسون على إنقاص حجمها إلى ثمانية. كما تخلت عن عادة تناول الوجبات السريعة واعترفت بتناول QuickTrim ، وهو مكمل غذائي. قالت: أنا أحب منحنياتي ، لكن لنكن صادقين ، السيلوليت ليس لطيفًا. هل أفضل عدم وجود أي منها؟ بالطبع! لكني فخور بجسدي.
2011
في عام 2011 ، تزوجت كيم - وبعد 72 يومًا تقدمت بطلب الطلاقالائتمان: Getty Images
كان عام 2011 عامًا كبيرًا بالنسبة لكيم. لقد ربطت العقدة مع نجم الدوري الاميركي للمحترفين كريس همفريز في الصيف - فقط لتقديم طلب الطلاق بعد 72 يومًا. في حديثها إلى مجلة Self Magazine ، قالت إن التعرق في صالة الألعاب الرياضية ساعدها على تعزيز تقديرها لذاتها. قالت عندما أمضيت الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، أنا واثقة من نفسي. يجب أن تشعر بالرضا لتبدو بمظهر جيد. كما كشفت أن زميلاتها من الفتيات الممتلئات جنيفر لوبيز وسلمى حايك هما أصنام جسدها.
2012
بدأت كيم في مواعدة مغني الراب كاني ويست في عام 2012الائتمان: Getty Images - WireImage
وصلت شهرة كيم إلى مستويات عالية عندما تواصلت مع مغني الراب كاني ويست في عام 2012. وبحسب ما ورد ساعد صانع الأغاني الشهير في تغيير عاشقه وشجعها على التباهي بمنحنياتها في القطع التي يقودها الاتجاه. توسعت خزانة ملابس كيم لتشمل أطنانًا من الفساتين العارية الضيقة ، والفساتين الدانتيل الشفافة والتصاميم المزخرفة. قالت كيم لصحيفة الغارديان إنها قدوة جيدة للمعجبين لأنها ليست نموذجك المعتاد النحيف.
2013
كيم تتباهى بطفلة طفلها في Met Gala في عام 2013 ، في الصورة مع كاني ويستالائتمان: Getty Images
تم الاستهزاء بكيم بقسوة بالنكات السمينة بعد أن اكتسبت أربعة أحجار أثناء حملها مع ابنتها نورث ويست. في محاولة لمحاربة الشحوم ، شرعت في نظام أتكينز الغذائي واتبع نظام لياقة بدنية مرهق ، والذي جعلها تمارس 100 قرفصاء في اليوم. قال مصدر للناس: لقد حصلت على مدرب في جولة وطاهي للحفاظ على وجباتها خالية من الكربوهيدرات. باستثناء بعض أيام الغش ، لأنها واقعية الآن ، تتمسك بها! وقالت كيم إن الانتقادات أثرت على ثقتها بنفسها ، وكشفت: كان هذا تحديًا بالنسبة لي. لقد اكتسبت الكثير من الوزن ، لقد اكتسبت الكثير من الوزن. كان من الصعب بالنسبة لي.
2014
تتباهى كيم بخصرها الصغير وصدرها الحسي في عام 2014الائتمان: Getty Images - WireImage
في محاولة لتبدو في أفضل حالاتها في حفل زفافها إلى كاني ويست ، ورد أن كيم - التي يبلغ حجمها الآن 14 على مؤخرتها بخصر ثمانية - تركت الكحول واتبعت نظامًا غذائيًا للعصير. قال مصدر موافق! مجلة: إنها لا تشرب حقًا ، لكنها تحب كأسًا من النبيذ الأحمر مع العشاء والقهوة في الصباح ، لكن هوسها في أتكينز لن يسمح لها بذلك بعد الآن. لن يكون لديها حتى رشفة. أضاف أحد المطلعين على Hollywood Life أن كيم اتبعت نظامًا غذائيًا سائلًا وتشرب دائمًا تركيبات المياه الخاصة بها.
2015.
تراكمت كيم على أربعة أحجار أثناء حملها بطفلها الثاني في عام 2015الائتمان: Getty Images - WireImage
أثناء حملها بطفلها الثاني ، ابنتها سانت ، كومة كيم على أربعة أحجار مرة أخرى. كانت مصممة على تقليص حجمها إلى تسعة أحجار وأخبرت الناس أن مناطق معينة من شخصيتها أثبتت صعوبة ضبطها. قالت: مؤخرتي ووركاي آخر من يذهب ، لكنني لن أتوقف. وأضافت أن تحقيق رقمها قبل الحمل يمثل تحديًا: أي شخص لديه أطفال يعرف أن جسمك يتغير ويصعب إعادة جسمك إلى شكله الطبيعي. يتطلب الكثير من التصميم والقوة والطاقة العقلية والبدنية.
2016
كيم ، التي ظهرت في الصورة عام 2016 ، لا تزال تحاول تحقيق الرقم الذي تحلم بهالائتمان: صور GC
على الرغم من مظهرها الرائع ، تعترف كيم بأنها لا تزال ترغب في فقدان حجر للعودة إلى لياقتها البدنية لعام 2010. كشفت أخصائية التغذية كوليت هايمويتز أن النجمة تتبع خطة طعام بقيمة 1800 سعر حراري - حتى عندما تقوم بتمارين مكثفة. كيم ، التي تسنّب وجباتها الصغيرة ، وجبات خفيفة على نصف تفاحة ، ومكعبات من الجبن وثُمن حبة شمام. إنها تجري أربعة أميال ، وتمارس تمارين البلانك وتمارين الضغط وتعمل على عضلات البطن لتحقيق جسدها المثالي.