أمي ، التي كانت سمينة للغاية ، علقت في الحمام واضطر زوجها إلى سحبها من قبل زوجها أكثر من نصف وزن جسمها

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

الآن لا يتعرف الأصدقاء القدامى على شارون ويلز عندما يمرون في الشارع

كان الهدف من نقع في الحوض غسل اهتمام شارون ويلز بعد يوم طويل في العمل.

لكن الفتاة البالغة من العمر 45 عامًا انجرفت في حمامها ، وأدت المحنة المهينة لها إلى التخلص من 16 - أكثر من نصف وزن جسدها.

كان شارون ويلز يلتهم أكوامًا من الوجبات السريعة والشوكولاتة ورقائق البطاطس وغالبًا ما يطلب الوجبات الجاهزة

في غضون عامين فقط ، انخفض الحجم 32 أم لثلاثة أطفال من 28 رطل 2 رطل إلى 12 رطلاً 2 وحجم 12.

الآن الأصدقاء القدامى لا يتعرفون عليها عندما يمرون في الشارع.

شارون ، من دونستابل ، بيدفوردشير ، يقول: كنت أختبئ داخل المنزل ، لكن الآن لا يمكنك إبقائي في الداخل.

كم يكسب كروي بيرمان لكل حلقة

في غضون عامين فقط ، انخفض الحجم 32 أم لثلاثة أطفال من 28 رطل 2 رطل إلى 12 رطلاً 2 وحجم 12الائتمان: News Group Newspapers Ltd

أحب الخروج مع أصدقائي والتواصل الاجتماعي.

أنا فخور جدًا بإنجازي الكبير ، وعائلتي أيضًا.

كانت شارون تعاني دائمًا من وزنها.

قال كارير شارون: لقد كان وزني خارج نطاق السيطرة تمامًا ، لكنني علمت نفسي أن أتجاهله.

لا أستطيع أن أتذكر وقتًا في حياتي لم أكن فيه كبيرًا.

كان الغرباء يعلقون علانية على حجمها ولن يجلس أحد بجانبها في الحافلة

كنت أحاول أحيانًا تجويع نفسي طوال اليوم معتقدًا أن ذلك سيساعدني على إنقاص وزني ، لكن بحلول المساء كنت أتناول أكوامًا من الوجبات السريعة والشوكولاتة ورقائق البطاطس وأطلب الوجبات الجاهزة.

عندما أنجبت شارون أطفالها الثلاثة غرانت ، 22 عامًا ، وليام ، 20 عامًا ، وألفي ، 10 أعوام ، مع زوجها غاري ، 51 عامًا ، تفاقمت المشكلة فقط وواجهت صعوبة في السير في الشارع دون أن تلهث.

بعد تلك التجربة ، شعرت بموجات من الكراهية والذنب

تقول: علمت أنني عانيت من أجل التحرك.

حتى ربط رباط حذائي كان أمرًا مزعجًا لأن بطني كان يعيق الطريق.

ثم جاء النقع في الحمام الذي رآها تتخذ إجراءً صارمًا.

ما هو صافي ثروة والت ديزني

عندما رزقت شارون بأطفالها الثلاثة ، تفاقمت المشكلة فقط وواجهت صعوبة في السير في الشارع

يتذكر شارون: لقد كان ذلك في نهاية يوم شاق ، كنت أتطلع إلى الاسترخاء في الحمام.

كان الأمر جيدًا حتى جف الماء وأدركت أن مفاصلي لا تستطيع دعم جسدي.

كنت عالقا على الجانبين.

كان الأمر مؤلمًا للغاية ، اضطررت إلى الاتصال بـ Gary ليأتي ويساعدني في إخراجي.

النظام الغذائي من قبل

الإفطار: لا شيء

غداء : قطعتان من السندويتشات وعلبتان من رقائق البطاطس

وجبة عشاء : وجبات جاهزة مجمدة

ما لا يهم شيء آخر

وجبات خفيفة : رقائق البطاطس ، نصف كتلة جبن ، مقرمشات ، فحم الكوك كامل الدسم

لقد شعرت بالخوف.

واستغرق الأمر عدة محاولات حتى أخرجني أخيرًا.

بعد تلك التجربة ، شعرت بموجات من الكراهية والذنب.

الغرباء يعلقون علنا ​​على مقاسي.

لا أحد يريد أن يجلس بجواري في الحافلة لأنني كنت أشغل مساحة كبيرة.

بعد أسابيع من ذكريات الماضي لحادثة الحمام ، قرر شارون التصرفالائتمان: News Group Newspapers Ltd

تفاصيل الأمان مارك زوكربيرج

انضمت إلى Slimming World وأدركت أنها تزن أكثر من 28 حجرًا

لقد كانت دورة قاسية - كانت ملاحظة سيئة حول حجمي تدفعني إلى العودة إلى المنزل وتناول وجبات خفيفة من الثلاجة لأجعل نفسي أشعر بتحسن.

في نوفمبر 2014 ، بعد أسابيع من ذكريات الماضي لحادث الحمام المحرج ، قرر شارون التصرف.

تقول: لقد استجمعت الشجاعة للانضمام إلى Slimming World.

بدأت شارون في تناول ثلاث وجبات في اليوم واستبدلت نهماتها الليلية بالوجبات الخفيفة الصحيةالائتمان: News Group Newspapers Ltd

تعلمت طهي جميع أنواع الوجبات اللذيذة من الصفرالائتمان: فيسبوك / شارون ويلز

لقد قاموا بوزني قبل أن أبدأ وذهلت عندما نظرت إلى الرقم الموجود على الميزان.

لم يكن لدي أي فكرة أنني سأصبح ضخمًا جدًا ، لقد تجاوزت 28 حجرًا.

كانت صدمة كبيرة ، لكنها أعطتني حافزًا أكبر للتغيير.

بدأت شارون في تناول ثلاث وجبات في اليوم واستبدلت نهماتها الليلية بالوجبات الخفيفة الصحية.

ستدفعني ملاحظة سيئة حول مقاسي إلى العودة إلى المنزل وتناول وجبة خفيفة من الأشياء

تقول: تعلمت طهي كل أنواع الوجبات اللذيذة من الصفر.

أحب غاري والأطفال الروتين الجديد أيضًا.

لم أصدق ذلك عندما فقدت 11 رطلاً في الأسبوع الأول.

ماذا يأكل نوفاك ديوكوفيتش

خلال الأشهر التالية ، استمر شارون في إنقاص وزنه.

أفضل جزء هو أنها تستطيع الآن 'الاستمتاع بحمام مريح دون أن تتعثر'الائتمان: فيسبوك / شارون ويلز

تقول: التحقت بصالة رياضية وبدأت السباحة عدة مرات في الأسبوع.

مع انخفاض الجنيهات ، ارتفعت ثقتي.

أصبح شراء الملابس ممتعًا مرة أخرى.

تمكنت من تجربة الملابس الملونة والمثيرة دون أن أنفجر في البكاء في غرفة تغيير الملابس.

بدأت ببطء في التخلص من الملابس الباهتة وعديمة الشكل التي أجبرت على شرائها.

أبدو كشخص مختلف تمامًا ، لكن حياتي مختلفة أيضًا.

بالإضافة إلى الشعور باللياقة والصحة ، فأنا الآن أحب ما أراه في المرآة واستعدت حياتي.

أفعل كل ما بوسعي لأكون بالقرب من أطفالي لأطول فترة ممكنة ، وأفضل جزء هو أنه يمكنني الآن الاستمتاع بحمام مريح دون القلق بشأن التعثر.