إلدريك تونت وودز ، المعروف باسم تايجر وودز ، هو لاعب غولف أمريكي محترف يُنظر إليه على نطاق واسع على أنه أحد أعظم لاعبي الغولف في كل العصور. تم انتخابه في قاعة مشاهير الجولف العالمية ، ويعتبر أحد أشهر الرياضيين في العالم ، ويحمل العديد من سجلات الجولف. أصبح تايجر وودز محترفًا في عام 1996 ولعب الجولف بشكل احترافي منذ ذلك الحين.
يتكون روتين Tiger Woods اليومي من الاستيقاظ مبكرًا لأداء تمارين القلب والوزن ، ولعب الجولف وتحسين مهاراته في اللعبة ، وتناول وجبات صحية ، والانخراط في أنشطة ممتعة أخرى لإنهاء اليوم مع العائلة والأصدقاء.
تايجر وودز | توني بولر / Shutterstock.com
تمامًا مثل أي رياضي محترف ، فإن Tiger مصمّم على تحسين مهاراته في لعبة الجولف ، ويعرف أهمية البقاء دائمًا متسقًا مع تدريبه. طوال مسيرته الطويلة في لعبة الجولف المحترفة ، تمكن تايجر وودز من اكتشاف الروتين المثالي ليس فقط لإبقائه في حالة جيدة ولكن لإبقائه أحد أفضل اللاعبين.
تايجر وودز وحياته المهنية الذهبية للجولف
ولد تايجر وودز في سايبريس بكاليفورنيا ، وهو الطفل الوحيد لوالده من أصل أفريقي وأمه تايلاندية. على الرغم من أن اسمه الحقيقي هو إلدريك تونت وودز ، إلا أن والده ، وهو ضابط بالجيش الأمريكي ، بدأ في استدعاء الصبي الصغير 'النمر' خلال طفولته بعد أن كان زميله جنديًا.
ظل الاسم عالقًا ، وسرعان ما أطلق الأصدقاء والعائلة على إلدريك 'النمر' بدوام كامل.
إلى أي مدى تصل تايجر وودز إلى 9 حديد؟
هل Tiger Woods من أي وقت مضى أطلق النار 59؟
ما هي المدرسة الثانوية التي ذهب إليها تايجر وودز؟
بدأ تايجر وودز لعب الجولف عندما كان طفلاً صغيراً ، وفي سن الثامنة ، كان قد تطور المهارات الرئيسية في اللعبة. كان والده معلمه ومعلمه ، وحصل وودز على استعراض مهاراته على شاشة التلفزيون حيث أصبح أكثر كفاءة في اللعبة ، حتى أنه ظهر في برنامج 'صباح الخير يا أمريكا'.
التحق تايجر وودز بجامعة ستانفورد لدراساته الجامعية ، وبينما كان طالبًا جامعيًا ، انتهى به الأمر بالفوز بعدد من الولايات المتحدة. عناوين الجولف قبل أن ينتقل بمسيرته في لعبة الجولف إلى المستوى التالي كمحترف. أصبح محترفًا في عام 1996 وفاز بالماجستير في الولايات المتحدة في العام التالي.
عرض هذا المنشور على Instagram
الفوز بلقب ماسترز الولايات المتحدة في أوغوستا عندما كان يبلغ من العمر 21 عامًا فقط أكسبه لقب اصغر شخص ر o الفوز ، فضلًا عن كونك أول أمريكي من أصل أفريقي يفوز باللعبة.
في وقت لاحق من ذلك العام ، ذهب تايجر وودز إلى بطولة بريطانيا المفتوحة وانتهى به الأمر ربط لسجل الدورة البالغ 64. انتهى به الأمر بالفوز بأربعة ألقاب في PGA الأمريكية وحصوله على ثلاثة ألقاب في بطولة مفتوحة ، وثلاثة انتصارات في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة ، وثلاثة أساتذة أمريكيين فازوا خلال السنوات القليلة الأولى من مسيرته الاحترافية.
في عام 2005 ، تم التصويت على تايجر وودز كأفضل لاعب في جولة PGA للعام للمرة السابعة ، واستمر في ذلك تسيطر لعبة الجولف. توفي والده إثر إصابته بسرطان البروستاتا في العام التالي وعلى الرغم من حزنه الشديد خسارة وأخذ بعض الوقت من الراحة ، عاد وودز إلى اللعبة ، وفاز ببطولة PGA وبريطانيا المفتوحة.
في عام 2009 ، أخذ وودز استراحة أخرى من الجولف بعد اتهامات بالخيانة الزوجية. لقد انتشر في جميع وسائل الإعلام بشأن خيانته لزوجته ، وهي عارضة أزياء سويدية تدعى إيلين نورديغرين ، وبعد أن أنكر ذلك اتهامات ظهر المزيد من العشيقات وأجبر على قول الحقيقة.
عاد وودز إلى لعبة الجولف في عام 2010 ، على الرغم من أنه كان كذلك ليس في القمة من لعبته كما كان من قبل. لم يعد إلى لعبته A حتى عام 2013 عندما بدأ بمواعدة متسابق تزلج محترف في جبال الألب يدعى Lindsey Vonn.
استمر في الفوز بالعديد من الألقاب خلال السنوات القليلة التالية وشارك في عدد من الألقاب الفضائح أنا بما في ذلك واقعة القيادة في حالة سكر ودعوى الموت غير المشروع. في عام 2019 ، حصل على وسام الحرية الرئاسي من دونالد ترامب ، وفي عام 2020 ، أخذ بعض الوقت لإجراء جراحة في الظهر وسط إغلاق جولة PGA المتعلقة بفيروس كورونا.
الروتين اليومي للاعب الجولف
في مقابلة في Genesis Open ، ذكر تايجر وودز أنه اعتاد الاستيقاظ مبكرًا جدًا وبدء اليوم بالجري لمسافة 4 أميال ، والقيام ببعض رفع الأثقال بشكل مكثف وممارسة مهاراته في الجولف لمدة تصل إلى ثلاث ساعات في المرة الواحدة. ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، لم تعد مرونته كما كانت من قبل وبسبب الإصابات ، اضطر إلى تغيير بعض جوانب روتينه اليومي.
يبدأ وودز يومه من خلال الاستيقاظ في حوالي الساعة 6:30 صباحًا للقيام ببعض تمارين الكارديو الخفيفة لمدة ساعة أو نحو ذلك ، ثم القيام بساعة أخرى من تمارين خفض الوزن ، بالإضافة إلى بعض تمارين الإطالة.
في حوالي الساعة 9 صباحًا ، كان يأكل وجبة إفطار غنية بالبروتين / قليلة الدسم لإعادة تزويد جسده بالوقود ، ويبدأ جلسته الطويلة التي تستغرق ساعتين في ضرب الكرات والعمل على أرجوحته. ثم يتوجه النمر للعب 9 ثقوب قبل تناول الغداء.
بعد الغداء ، يحب Tiger القيام ببعض الأعمال الجماعية ويلعب لعبة ذهبية قصيرة قبل القيام بجلسة تدريب أخرى على الأثقال في صالة الألعاب الرياضية.
يبطئ جسده في نهاية اليوم حوالي الساعة 6:30 مساءً ، ويصنع العشاء ، ويقضي بعض الوقت مع أصدقائه وعائلته ، وينام قليلاً للقيام بذلك مرة أخرى في اليوم التالي.